Дыхательная гимнастика Стрельниковой (только 4 по 8 с пояснениями)



Download videos:


Оставил еще краткие пояснения как и что делать. Для тех, кто смотрит первый раз советую посмотреть полную версию -



Tags:
востановление голоса гимнастика от астмы гимнастика стрельниковой дыхательная гимнастика зарядка зарядка стрельниковой имнастика стрельникова


Danil Kenjebaev
у меня бронхальное алергическое астма страдаю 10 год мне паможет гимнастика. проста я уже не верю не кчему
Алексей Валерьевич
Очень нравится!!!!!!!Перестала пользоваться каплями от сухого ренита.Спасибо!!!!!!!
Вячеслав Мартынов
Скажите,пожалуйста,а перерывы в несколько дней можно делать ,если нет острого заболевания в какой-то момент?У меня обструктивный бронхит.
Мария Гаврилюк
Милый человек! Спасибо вам огромное, низкий поклон, показали, обьяснили очень четко и ясно Спасибоньки !!!!
Сауле Байкадамова
Да я тоже не поняла так выдох тоже надо носом? Значит я делала неправильно если я выдыхала ртом. На видеоролике кажется что выдох делают ртом. Объясните поточнее? И второй вопрос почему когда я делаю гимнастику по Стрельниковой у меня начинается сразу отрыжка и начинается икота? Почему? Не правильно делаю выдох поэтому или как? А вообще эта гимнастика хорошо помогает лечге стало дышать. Спасибо!!!
Татьяна Журавлева
А выдох производится всё-таки носом или ртом?
евгения горьковая
норм